2012年5月27日 星期日

結論

基本上網球的打法差不多就是這樣,


當然還有一些是我沒提到的,

有興趣就自己去查吧!

總而言之,

網球其實一點也不簡單!!

砰~~殺球

殺球是當對方來不及打出高球時使用的,


通常一場比賽中打不到幾個,

但是一般來說,只要是遇到殺球的機會,就幾乎可以確定得分了。

殺球通常是在網前,因為距離近,加上扣殺的速度實在太快,接球者無法等到擊球時才做


出判斷,因為這樣根本來不及,所以只能預測,再說,就算預測到了,那跟打到也是兩回


事。


殺球時,要側身,將球拍拉到背後,另一隻手指球,算種時機後出手,通常沙求是不帶任


何變化的平壓,因為它是講究速度跟力量的;當然,整個動作還是要整個身體的配合,不


過主要還是手。

得分關鍵~~截擊

截擊是指擊球者站在網前,


在球還未落地之前,將其從空中打回去,

在比賽中,截擊可以說是得分的關鍵,特別是在雙打比賽中,

因為擊球者站在網前,可以打的角度就很大,加上回擊的時間很短,能使得對方來不及

準備,如此一來,就能夠直接得分或者是造成對方失誤又或者是得到嗆司。


截擊就是要「快」,並不是說球要快,而是反應動作要快,因為是站在網前,所以面對

來球,可以準備的時間就比較短,因此我們一般在打截擊時,動作都很小。


在打截擊時,第一個動作當然是判斷是正拍還是反拍,在判斷完後,迅速移動到適當的

位置,然後球拍跟著身體轉,不要拉拍,球拍拍面面對著球,稍微傾斜,擊球時,拍面向


前推切,此時身體稍為轉動,重心向前,把球碰回去,整個動作很輕鬆,很簡單,不需要


出什麼力,基本上,截擊時,只是借力將球打回去而已,除非遇到嗆司,否則就只是單純


的改變一下球的軌道打回去而已。

基礎~~抽球


抽球是網球運動中使用最多的技巧,


它可以說是基本中的基本,

如果想要學網球,那第一件事就是學會如何抽球。

抽球有分正手跟反手,而反手還可以分成單手跟雙手

雖然它很基本,但是想打的好卻沒那麼容易。

抽球時,當我們看到球過來時,要先判斷是正拍還是反拍,接著側身拉拍(以上動作必須

同時),然後算好時間揮拍,揮拍時,一開始先平推,擊中球之後,網上刷,藉此付予求旋


轉力,讓它在空中有個弧度。在整個擊球的過程中不能只有動手而已;擊球前,膝蓋要


蹲,擊中後要蹬起來,給球一個向上的力;擊球時,整個身體要轉動,把球帶出去;所


以,其實打網球不是只有手在動而已,而是整個身體,這樣的話球能打的好。

ACE~~發球

一場比賽的開始,是從發球開始,


所以,發球是非常重要的,

而如果想要發球,就得先學會如何拋球,球拋的好,球才能發的好。

隨著發球的方式的不同而有不同的拋球方式,

一般來說,發球的方式分為三種:1.上旋 2.側旋 3.平擊

上旋(外旋)發球

這種發球通常是被用再第二發,因為它的速度較慢,比較好控制,而且,其球的弧度較大,進球率較高,所以常常被用來做安全的第二發。
這種發球的特色是它的球速不快,但是落地以後,其會彈的很高而且偏向右邊(右手發球),這樣一來,就能彌補它球速上的不足,對接球者來說,也不會那麼容易接。
發上旋發球時,要側身站在底線,拋球時要將球拋至發球者後方偏左邊一點,然後擊球時,要從球的左下方約7點的方向往右上方約1點的方向刷,而整個過程還需要向上蹬,以及身體的轉動,來增加球的威力,這樣的發球才去有足夠的威脅性。

側旋(切)發球

這種發球速度快,又會旋,它兼具速度以及變化,是最常被拿來當作制勝的第一發的發球。
它的特色是是球速快,而且因為帶切,所以球在空中會改變軌道偏向左邊(右手發球),與上旋發球不同,上旋發球是在落地後才會轉彎,而這種側旋發球是在落地前就會轉彎,十分具有威脅性。
發側旋發球的時候,一樣側身站在底限,拋球時要將球拋至發球者的前方偏左,在擊球時,要壓帶切,壓才會有球速,切的話球才會有變化,缺一不可。

平擊發球

這種發球是三種發球中速度最快的,也是最單純的,不用說,當然是用再第一發,因為這種快速發球很難控制,但是如果發的好,得分的機率也很高。它的特色就是球速非常的快,而且重,很恐怖。
發平擊發球時,身體稍為側身,拋球時將球拋至前方略偏左,在球達到最高點時跳起,手向下壓球而身體隨著手一起轉動,就能發出這純粹力量的表現。

2012年5月26日 星期六

前言

網球運動,

比較不太為人所知的是,

在全世界,它其實是一項非常普及的運動,

根據某某機構(我忘記了..)的統計,它在世界上的普及率是名列前矛的,而且,在1896年的第一屆雅典奧運中,它就已經被列入比賽項目了,

在當時,它是唯一的球類比賽項目。

關於為什麼我會想介紹這個主題,其實是因為我從小就有在接觸,在不知不覺間就成了生活中不可或缺的要素,我覺得網球這項運動是一向很棒的運動,所以想介紹給大家。